Produse pentru aşteaptă 2 ore (1)

Curs de Pranayama: tehnici de respirație pentru o sănătate mai bună Un curs ca puține altele pentru cei care doresc să învețe arta pranayama pentru a lucra corect cu propria respirație și a obține cel mai mare beneficiu din fiecare tehnică, cu un instructor din India. Ce este Pranayama Pranayama este practica antică de a controla respirația. Prin această disciplină, înveți să controlezi timpii, durata și frecvența fiecărei respirații și, de asemenea, să o reții. Și dacă controlezi respirația, controlezi mintea ta. Scopul pranayama este de a conecta corpul și mintea. De asemenea, oferă corpului tău oxigen în timp ce elimină toxinele, având ca scop furnizarea de beneficii fiziologice curative.